献立カレンダーCALENDAR

9月25日(水)の献立情報

献立内容

  • わかめごはん
  • 鯖の竜田揚げインゲン添え
  • 小松菜とひじきのナムル
  • 人参とじゃこのきんぴら
  • 金時豆の甘煮
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
843 kcal
たんぱく質
29.9 g
脂質
23.7 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

学力アップ応援献立です。鯖やいわしなどの背中が青い魚のことを「青魚」といいます。青魚には脳を活性化させる働きのあるＤＨＡがたっぷりです。
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