献立カレンダーCALENDAR

7月5日(金)の献立情報

献立内容

  • ひじきふりかけごはん
  • 八宝菜
  • 魚の南蛮漬け
  • チーズポテト
  • じゃこ入り三色和え
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
807 kcal
たんぱく質
35.5 g
脂質
17.7 g
食塩相当量
2.6 g

アレルゲン

ひとくちコメント

魚の南蛮漬けは、酢を使ってさっぱりと仕上げます。酢には疲労回復パワーがあります。
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