献立カレンダーCALENDAR

6月18日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 魚の照り焼き
  • ごま和え
  • 春雨のピリ辛サラダ
  • 野菜のレモン和え
  • じゃこひじきふりかけ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
688 kcal
たんぱく質
27.3 g
脂質
12.3 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

じゃこには、牛乳の約４倍のカルシウムが含まれています。
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