献立カレンダーCALENDAR

1月24日(木)の献立情報

献立内容

  • 鮭と小松菜のごはん
  • チキンカツ
  • 添え野菜
  • 豆腐と野菜のうま煮
  • 野菜の昆布和え
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
840 kcal
たんぱく質
32.1 g
脂質
23.1 g
食塩相当量
2.8 g

アレルゲン

ひとくちコメント

今日は「体力アップ 応援献立」です。筋力アップのためには、たんぱく質をしっかり摂ることが大切です。高たんぱく・低脂肪の鶏胸肉はおすすめの食材です。
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