献立カレンダーCALENDAR

12月21日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん（手作りひじきふりかけ）
  • サバのゆずみそ焼き
  • 小松菜のごま和え
  • 厚揚げと野菜のキムチ炒め
  • かぼちゃの甘煮
  • すりおろし洋梨ミニゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
880 kcal
たんぱく質
32 g
脂質
23.2 g
食塩相当量
2.5 g

アレルゲン

ひとくちコメント

今日は「季節を味わおう！献立」です。明日12月22日は「冬至」です。一年で昼の時間が最も短いこの日には、南瓜を食べ、ゆず湯に入る風習があります。
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