献立カレンダーCALENDAR

11月16日(金)の献立情報

献立内容

  • ごはん（手作りひじきふりかけ）
  • 魚のマスタード焼き
  • 付け合せ野菜
  • 生揚げのきのこソースかけ
  • 野菜の香味和え
  • チーズ
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
776 kcal
たんぱく質
33.2 g
食塩相当量
2.3 g

アレルゲン

ひとくちコメント

ひじきは鉄分、カルシウムが豊富です。いろいろな料理にして食べましょう。
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