献立カレンダーCALENDAR

10月9日(火)の献立情報

献立内容

  • ごはん（手作り小松菜ふりかけ)
  • 白身魚のフライ
  • 付け合せ野菜
  • ポークビーンズ
  • 和風サラダ
  • すりおろしピーチミニゼリー
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
797 kcal
たんぱく質
31.5 g
脂質
18.3 g
食塩相当量
2.7 g

アレルゲン

ひとくちコメント

小松菜には、カルシウムが豊富です。
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