献立カレンダーCALENDAR

9月20日(木)の献立情報

献立内容

  • かやくごはん
  • さんまの蒲焼き
  • 生揚げの和風あんかけ
  • さつまいものきんとん
  • 果物
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
914 kcal
たんぱく質
32.6 g
脂質
32 g
食塩相当量
3.1 g

アレルゲン

ひとくちコメント

さんまは不飽和脂肪酸のほかビタミンＢ2やビタミンＤが豊富です。
戻る