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2026年12月3日(木)の献立情報

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献立内容

  • ビビンバ
  • 切干大根煮
  • ほうれん草サラダ
  • ごまドレッシング
  • 杏仁豆腐
  • ごはん
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
821 kcal
たんぱく質
29 g
脂質
23.3 g
炭水化物
122 g

アレルゲン

小麦、卵、乳、大豆、豚肉、りんご、ごま

コメント

★ビビンバ（豚肉　ほうれん草　大豆もやし　人参　錦糸卵　にんにく　しょうが　豆味噌　砂糖　ごま油）
★切干大根煮（切干大根　油揚げ　人参　椎茸　砂糖）　★ほうれん草サラダ（ほうれん草　コーン　キャベツ）　★ごまドレッシング
★杏仁豆腐　★ごはん　★牛乳　※スプーンがつきます

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献立内容

  • 白身魚のお好み焼き風
  • 切干大根煮
  • ほうれん草サラダ
  • ごまドレッシング
  • 杏仁豆腐
  • ひじきごはん
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
750 kcal
たんぱく質
27 g
脂質
19.7 g
炭水化物
113.6 g

アレルゲン

小麦、卵、乳、大豆、りんご、ごま

コメント

★白身魚のお好み焼き風（タラ　天ぷら粉　油　かつお粉　あおさ粉）　★切干大根煮（切干大根　油揚げ　人参　椎茸　砂糖）
★ほうれん草サラダ（ほうれん草　コーン　キャベツ）　★ごまドレッシング　★杏仁豆腐　★ひじきごはん（米　ひじき）　★牛乳

◎食育授業考案メニュー
◎アイアンメニュー　鉄分を多く含む食材を取り入れています。（切干大根、ほうれん草、ひじき）
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