献立カレンダー

2024年3月13日(水)の献立情報

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献立内容

  • マーボー豆腐
  • じゃこサラダ
  • ポテトグラタン
  • うま塩ごぼうチップス
  • 白飯
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
783 kcal
たんぱく質
26.6 g
脂質
22.1 g
炭水化物
116.7 g

アレルゲン

小麦、乳、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ごま

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★ふるさと発見ランチ：マーボー豆腐★マーボー豆腐に入っているひきわり大豆は三重県産の大豆で作られています。大豆はたんぱく質を多く含んでいることから「畑の肉」と言われています。たんぱく質は、人間の筋肉や内臓など体の組織をつくっている成分であり、生きるために欠かせない栄養素です。

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献立内容

  • 鶏肉のネギ塩レモン炒め
  • じゃこサラダ
  • ポテトグラタン
  • うま塩ごぼうチップス
  • 白飯
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
785 kcal
たんぱく質
28.1 g
脂質
23.6 g
炭水化物
112.3 g

アレルゲン

小麦、乳、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、りんご
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