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2026年6月の献立カレンダー
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第1週
第2週
第3週
第4週
第5週
月曜日
1日
ランチ
鶏肉のスタミナ炒め
切昆布と油揚げの煮物
オクラのおかかあえ
フルーツポンチ
白飯
牛乳
727 kcal
火曜日
2日
ランチ
牛肉のしぐれ煮
ちくわの磯辺揚げ
冷やし中華(つゆ)
キャベツのごまあえ
白飯
牛乳
824 kcal
水曜日
3日
ランチ
豚肉の生姜炒め
えびフライ
しゅうまい
じゃがいもの煮物
ひじきサラダ
白飯
牛乳
827 kcal
木曜日
4日
ランチ
あじフライ
バジルスパゲティ
大根のおかか煮
白飯
牛乳
ビーンズカレー
ミニりんごゼリー
888 kcal
金曜日
5日
ランチ
鶏肉の中華炒め
肉団子甘酢味
ごぼうチップス
れんこんサラダ
白菜のおかかあえ
白飯
牛乳
741 kcal
月曜日
8日
ランチ
鶏のトマト煮込み
きのこのぺペロンチーノ
イタリアンサラダ
塩バニラクリームワッフル
白飯
牛乳
766 kcal
火曜日
9日
ランチ
チンジャオロース
かみかみかき揚げ
ナムル
ポテトサラダ
白飯
牛乳
828 kcal
水曜日
10日
ランチ
イカメンチカツ
スパゲティソテー
鶏肉とれんこんの甘酢炒め
白飯
牛乳
チゲ風豚汁
787 kcal
木曜日
11日
ランチ
鶏肉の塩レモン炒め
かぼちゃのそぼろ煮
茎わかめとごぼうのきんぴら
ぶどうゼリー
白飯
牛乳
746 kcal
金曜日
12日
ランチ
メンチカツ
豚肉ともやしのカレー炒め
スパゲティサラダ
キャベツの煮浸し
バンズパン
牛乳
796 kcal
月曜日
15日
ランチ
ポークチャップ
大根としめじの煮物
白菜と小松菜のしらすあえ
杏仁フルーツ
白飯
牛乳
741 kcal
火曜日
16日
ランチ
まぐろカツ
じゃがいもと豚肉のうま煮
ピリ辛春雨サラダ
コールスロー
白飯
牛乳
830 kcal
水曜日
17日
ランチ
牛肉のオイスター炒め
大豆とコーンのかき揚げ
マカロニサラダ
白菜のポン酢あえ
白飯
牛乳
866 kcal
木曜日
18日
ランチ
豆腐と野菜のチャンプルー
キャベツメンチカツ
バンバンジー風サラダ
じゃがコーン
しそ昆布
白飯
牛乳
880 kcal
金曜日
19日
ランチ
キーマカレー
牛肉コロッケ
チャプチェ
なすの煮浸し
白飯
牛乳
904 kcal
月曜日
22日
ランチ
タッカルビ
ちゃんぽん
チャーハン
牛乳
795 kcal
火曜日
23日
ランチ
ぶりキャベツカツ
ひじきのおかか煮
ツナサラダ
きのこのピリ辛ソテー
白飯
牛乳
783 kcal
水曜日
24日
ランチ
ごぼう入りハンバーグ
ペンネボロネーゼ
甘辛ごぼう
たくあんあえ
白飯
牛乳
817 kcal
木曜日
25日
ランチ
天丼(きす、ちくわ)(つゆ)
切干大根の煮物
コーンサラダ
わかめとささみのポン酢あえ
白飯
牛乳
827 kcal
金曜日
26日
ランチ
鶏とれんこんのレモン風味揚げ
野菜のバター炒め
わかめときゅうりの酢の物
かぼちゃサラダ
オレンジ
白飯
牛乳
862 kcal
月曜日
29日
ランチ
牛肉のすき煮
肉団子甘酢味
フライドポテト
大根サラダ
昆布あえ
白飯
牛乳
698 kcal
火曜日
30日
ランチ
焼きうどん
野菜とベーコンのソテー
小松菜のごまあえ
チョコプリン
白飯
牛乳
756 kcal
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