献立カレンダー

2026年1月13日(火)の献立情報

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献立内容

  • 豚肉の塩レモン炒め
  • 大豆とじゃこのかき揚げ
  • キャベツとツナのごまサラダ
  • 切り昆布の煮物
  • お魚ふりかけ
  • ごはん

栄養価

エネルギー
845 kcal
たんぱく質
27.8 g
脂質
29.9 g
炭水化物
112.8 g

アレルゲン

卵、乳、小麦、(小麦）、(いか）、(えび）、(かに）

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献立内容

  • ハンバーグ バーベキューソース
  • 大豆とじゃこのかき揚げ
  • キャベツとツナのごまサラダ
  • 切り昆布の煮物
  • お魚ふりかけ
  • 麦ごはん

栄養価

エネルギー
821 kcal
たんぱく質
26.8 g
脂質
27.8 g
炭水化物
114.7 g

アレルゲン

卵、乳、小麦、(小麦）、(いか）、(えび）、(かに）
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