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献立内容

• あおさのかき揚げ
• もやしとにらのチャンプルー
• ブロッコリーのツナマヨ和え
• しそ昆布
• みかん
• 白飯
• 抹茶塩

栄養価

エネルギー

829 kcal

たんぱく質

22.2 g

脂質

31.4 g

炭水化物

112.6 g

アレルゲン