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献立内容

• ツナポテトキッシュ
• 黒砂糖パン
• イタリアンサラダ
• きびなごの黒こしょう揚げ
• 白菜とベーコンのスープ
• 牛乳

栄養価

エネルギー

760 kcal

たんぱく質

35.6 g

脂質

32.3 g

炭水化物

89.6 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　今日の魚は、銀色の美しいしま模様が特徴の「きびなご」です。きびなごという名前は、鹿児島県南部の方言で、帯のことを「きび」、小魚のことを「なご」と呼ぶことから名付けられたと言われています。骨が柔らかいため、丸ごと食べることで「カルシウム」を効率よく補給できます。脳を元気にするDHAも豊富です。よく噛んで、サクッとした食感を楽しみましょう！