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献立内容

• 生揚げのコチュジャン炒め
• ご飯
• ガーリックポテト
• きくらげスープ
• りんご
• 牛乳

栄養価

エネルギー

768 kcal

たんぱく質

28.1 g

脂質

28 g

炭水化物

108 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　ヨーロッパには「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあります。それほど、りんごには健康に良い栄養が豊富に含まれています。今が旬のりんごには、お腹をきれいにする食物繊維や、疲労回復効果のある「リンゴ酸」などが入っています。シャキシャキとした食感を楽しみながら、みずみずしい冬の味覚を味わってください。