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献立内容

• つけ麺　具(煮卵・野菜炒め)
• 魚のチリソース
• マーラーカオ
• 牛乳

栄養価

エネルギー

782 kcal

たんぱく質

42.5 g

脂質

27.4 g

炭水化物

98.9 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　今日は「つけ麺」です。おすすめの食べ方は、まず中華麺を袋の上からもみほぐします。麺をもみほぐしたら袋を開けて少しずつ出してつけ汁につけて食べましょう。煮卵と野菜炒めの具も一緒に食べると栄養バランスが良くなります。