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献立内容

• 鰆のトマトソース
• ご飯
• マカロニサラダ
• ポトフ
• みかんゼリー
• 牛乳

栄養価

エネルギー

812 kcal

たんぱく質

28.9 g

脂質

26.5 g

炭水化物

118.8 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　ポトフは、フランスの家庭料理です。肉類と野菜を長い時間かけて煮込んだ料理です。今日のスクールランチのポトフは、ウインナー、大根、人参、玉ねぎ、小松菜を入れて作りました。肉類と野菜を一緒に煮込むことで、それぞれのうま味がスープに溶け出し、おいしくなります。寒い季節に温まることができる料理です。野菜をたくさん食べることができるので、みなさんの体の調子を整えてくれます。