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献立内容

• スペイン風オムレツ
• きな粉揚げパン
• 茎わかめサラダ
• ペンネナポリタン
• 枝豆コーン
• 牛乳

栄養価

エネルギー

856 kcal

たんぱく質

34.7 g

脂質

41.3 g

炭水化物

93.5 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　春野菜のクリーム煮には、アスパラが入っています。アスパラは春が旬の野菜で独特のやわらかさと歯ごたえが特徴です。太陽をたっぷり浴びたアスパラはビタミンAやビタミンCなどを含んでいます。また、アスパラから発見された「アスパラギン酸」という栄養素は、体の疲れをとる働きがあります。
　春が旬の野菜を味わって食べましょう。