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献立内容

• 揚げだし豆腐　野菜あん
• ご飯
• もやし辛子和え
• 青のりポテト
• 人参ふりかけ
• 牛乳

栄養価

エネルギー

837 kcal

たんぱく質

27.4 g

脂質

26.1 g

炭水化物

126.5 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　今日から三学期のスクールランチが始まりました。今学期も栄養満点の美味しいランチをお届けします。今日のＡランチに使用している鯖は、さんまやいわしなど背中が青い魚で青魚と言います。青魚にはDHAとEPAという栄養素が多く含まれています。どちらも脂質の仲間で学習能力を高めたり血液をサラサラにして病気にかかりにくくする働きがあります。