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献立内容

• 魚のトマト煮
• 海老ピラフ
• コールスローサラダ
• 高野豆腐のパセリ揚げ
• スイートポテト
• 牛乳

栄養価

エネルギー

883 kcal

たんぱく質

36.8 g

脂質

25.1 g

炭水化物

129.8 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　今日のデザートは、秋の味覚のさつまいもを使ったスイートポテトです。さつま芋を茹でてつぶし、砂糖や生クリームを混ぜたものをカップに入れてオーブンで焼きました。
　さつま芋には、お腹の掃除をしてくれる「食物繊維」や、体の調子を整えてくれる「ビタミンＣ」が多く含まれています。おやつなどでもたくさん食べてほしい食品です。