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献立内容

• 豆腐ミートグラタン
• チキンライス
• コーンドレッシングサラダ
• きびなごのカレー揚げ
• ハムビーンズソテー
• 牛乳

栄養価

エネルギー

853 kcal

たんぱく質

39.5 g

脂質

27.3 g

炭水化物

118.1 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　なぜスクールランチには、毎日牛乳が出たり小魚がよく出たりするのでしょうか。それは、カルシウムが不足しやすい栄養素だからです。
　今日は、きびなごのカレー揚げを出します。小魚は骨ごと食べられるのでカルシウムを効率的に摂ることができます。　
　成長期である中学生のうちにしっかりカルシウムの多い食べ物を食べて健康な骨や歯を作りましょう。