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献立内容

• スパイシートマトソース
• バターライス
• ダイコーンサラダ
• 人参たらこソテー
• アロエフルーツ
• 牛乳

栄養価

エネルギー

765 kcal

たんぱく質

23.7 g

脂質

21.9 g

炭水化物

121.9 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　暑い日が続き、夏バテ気味の人はいませんか。暑くて食欲がないからといって冷たいものやのど越しの良いものばかり食べていると胃腸が冷えてさらにバテてしまいます。
　食欲がないという時でもカレーなど、スパイシーなものは、食欲が出でくるのではないでしょうか。きちんと食べて暑い夏を乗り切りましょう。