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献立内容

• 牛丼（具）
• ご飯
• 豆サラダ
• 炒り豆腐
• 甘夏缶
• 牛乳

栄養価

エネルギー

849 kcal

たんぱく質

31.9 g

脂質

28.7 g

炭水化物

114.8 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　今日は運動会応援メニューです。運動会当日は練習の成果を発揮できるように、食事にも気を使いましょう。
前日の夕飯と当日の朝食は、炭水化物をしっかり食べ、油っぽい物や消化の悪いものは控えるようにします。また、食べたものをエネルギーに変えるために必要なビタミン、ミネラルもしっかり摂りましょう。