献立カレンダーCALENDAR
献立画像
献立内容
- シーフードカレー
- ご飯
- アーモンドサラダ
- ハムコーンソテー
- ナタデココフルーツ
- 牛乳
栄養価
- エネルギー
- 771 kcal
- たんぱく質
- 31 g
- 脂質
- 20 g
- 炭水化物
- 122.2 g
アレルゲン
小麦、乳、エビ・カニ
コメント
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献立内容
- 魚のフィレッテ
- ご飯
- アーモンドサラダ
- ハムコーンソテー
- ナタデココフルーツ
- 牛乳
栄養価
- エネルギー
- 834 kcal
- たんぱく質
- 33 g
- 脂質
- 25.8 g
- 炭水化物
- 118.5 g
アレルゲン
小麦、卵、乳
コメント
【食育つうしん】 ナタデココは、ココナッツの果汁を酢酸菌(さくさんきん)によって発酵させた食品で、コリコリとした食感があります。フィリピンで生まれた食品で、日本では1970年代後半にフルーツ缶詰に入れて販売されたのが最初だそうです。 ナタデココは99%が水分で、不溶性の食物繊維が含まれています。不溶性の食物繊維は、腸内の水分を吸収して便通をよくする働きがあります。