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献立内容

• いかのセサミクラッカーフライ
• くるめピラフ
• コーンドレッシングサラダ
• ボンゴレナポリタン
• アーモンドこんにゃく
• 牛乳

栄養価

エネルギー

826 kcal

たんぱく質

34.1 g

脂質

28 g

炭水化物

113 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　ボンゴレナポリタンに入っているあさりはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富です。加熱したときに出る汁に旨み成分と栄養素がたっぷり含まれているので、煮汁を一緒に摂れる調理法がおすすめです。
　今日は３学期最後のスクールランチです。春休みになりますが、バランスの良い食事を心掛け元気に新学期を迎えられるようにしましょう。