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献立内容

• 鰆のゆず味噌焼き
• ご飯
• かぼちゃの和風ドレッシング
• きびなごの唐揚げ
• ひじき煮
• 牛乳

栄養価

エネルギー

814 kcal

たんぱく質

36 g

脂質

26.1 g

炭水化物

108.9 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　冬至は一年間の中で最も昼が短く、夜が長い日のことです。この日にゆず湯に入ったり、かぼちゃを食べたりすると風邪を引かないと言われています。かぼちゃの収穫は夏ですが、いったん湿度と温度の高いところで寝かせて熟成させると、甘味は3倍以上にもなります。
　今日で２学期のスクールランチ最終日になります。年末年始は、バランスの良い食事を心掛け、健康に過ごしましょう。