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献立内容

• ツナのさんが焼き
• 発芽玄米入りご飯
• おかひじき和え
• 豆鯵の唐揚げ
• 金時豆きな粉
• 牛乳

栄養価

エネルギー

859 kcal

たんぱく質

34.7 g

脂質

32.7 g

炭水化物

107.2 g

アレルゲン

コメント

【食育つうしん】
　６月４日～１０日は、歯と口の健康週間です。しっかり噛むことは消化を助け、脳の働きを良くし、虫歯や肥満を防ぐと言われています。将来自分の歯でしっかり噛んで食事が出来るように、今から歯の健康には気を付けましょう。
　「発芽玄米入りご飯」や「豆鯵の唐揚げ」などは噛み応えのあるメニューです。意識して良く噛みながら食べましょう。