献立カレンダーCALENDAR

5月30日(木)の献立情報

献立内容

  • ごはん
  • 生揚げと豚肉のオイスターソース炒め
  • ほっけの塩焼き
  • ゆで野菜のごまだれがけ
  • フライドポテト
  • 牛乳

栄養価

エネルギー
728 kcal
たんぱく質
31.2 g
脂質
20.1 g
食塩相当量
2.4 g

アレルゲン

ひとくちコメント

オイスターソースは貝のカキから作られる、うま味たっぷりの中華調味料です。カキを塩ゆでしたときにでる煮汁を砂糖などと一緒に煮詰めて作ります。
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